Farsamada Wax-soo-saarka Gacmaha-galaha ee 2022

galoofyada maqaarka, sida galoofyada kale, waa badeecooyin xoog leh waxayna u baahan yihiin habab badan si loo dhammaystiro qaababkooda iyo shaqadooda adag awgeed.

Nidaamkeeda wax-soo-saarku guud ahaan waa caddaynta - shaabadeynta - wax soo iibsiga - goynta - tolida - baakadaha dhamaystirka, oo ay ka mid tahay habka tolida ee ugu adag.Sababtoo ah isticmaalka maqaar sare oo PU ah, kaas oo ku daraya waxyaabo badan oo ka hortagga dayrta iyo qallafsanaanta, aad bay u adagtahay in la tolo oo aad qaali u ah.

Farsamada soo saarista galoofyada maqaarka

Goynta maqaarka → tolida → feeraynta iyo nadiifinta → ilaalinta tayada, baakadaha iyo kaydinta (cunista shaqada)

5


Waqtiga boostada: Jan-12-2022